Luis García
luisrgarcia15@gmail.com
El filósofo romano Séneca afirmó que “no podemos controlar el mar, pero sí podemos dominar nuestro barco”.
Muchas veces cometemos errores porque no logramos dominar nuestro barco de las emociones, y por lo que pagamos un alto precio.
Las emociones tienen funciones importantes: optimizan el procesamiento de información, ayudan a la persona a clarificar metas, como coordinar sistemas de respuestas cognitivas, conductuales y fisiológicos; comunicar necesidades y orientar la vinculación interpersonal.
